AS NUTRIZIONE
Ricette
Idee pratiche, ingredienti chiari e nutrizione senza estremismi.
Colazione · 4 ricette
Colazione
Pancake di avena e banana con yogurt skyr: colazione morbida e proteica
Pancake morbidi, naturalmente dolci grazie alla banana matura, preparati con avena e uova e serviti con skyr bianco cremoso. Una colazione senza…
20 min · 2 porzioni
Colazione
Toast integrale con ricotta, uovo e pomodorini: colazione salata semplice e bilanciata
Una colazione salata dal gusto mediterraneo: pane integrale leggermente croccante, ricotta vaccina fresca lavorata fino a diventare cremosa, uov…
15 min · 2 porzioni
Colazione
Overnight oats con pera, cannella e noci: colazione cremosa da preparare in anticipo
Fiocchi d’avena lasciati riposare nel latte e nello yogurt diventano una base morbida e cremosa, da completare con pera fresca, cannella e noci …
10 min · 2 porzioni
Colazione
Yogurt greco con avena, frutti di bosco e mandorle
Una colazione senza cottura con yogurt greco, fiocchi d’avena, frutti di bosco e mandorle. Si prepara in pochi minuti e combina una fonte protei…
10 min · 2 porzioni